祈錦鈅分享,過去,老一輩的長輩,會建議產前多爬樓梯、多走路,以利之後順產,若是孕婦不動,只會讓生產過程更辛苦,而她在當地產檢時,獲得有益的資訊,就是懷孕32、34周後,可以利用工具、或是請老公協助,來鍛鍊下體的肌肉,「要讓它(下體肌肉)習慣運動,鍛鍊那塊肌肉用力。」
她談到當地醫生舉例,下體的肌肉如同橡皮筋,如果突然間被施力拉開,會斷!但如果,有事沒事,拉它2下,就會變得有韌性,身體也是這樣,生小孩,就像是突然被拉開,下面也可能會撕裂。」因此,她聽醫生的話,準備好好努力鍛鍊自己的下體肌肉。她希望透過「會陰按摩」,未來可以減少產道撕裂與會陰疼痛。
海外生活大不易,10月還過不到一半,人在海外的祈錦鈅曬出本月支出,高達24萬4千台幣,她苦笑還有預備生產的1萬5千加幣(約34萬)的未繳,讓她大呼「開銷短短幾天,已放棄計算。」粗估,此次她飛到加拿大生產,至少燒掉上百萬台幣。
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