MV男主角找來具有暖男特質的卞慶華出演，他在MV中和小賴飾演一對愛侶，劇情設定兩人甜蜜交往，沒想到藝人的身份遭周刊偷拍而戀情見光死，困在回憶裡的小賴，面對分手的傷痛，不斷讓自己陷入對方還在、放不下的狀態，最後甚至因面對龐大外在壓力呈現恐慌、歇斯底里的狀態，整個過程高潮迭起、戲劇張力十足。
小賴在MV中也發揮精湛演技，扮演因戀情曝光、遭受巨大壓力引發恐慌症發作，他在大馬路扮演恐慌症發作，一度太過投入讓自己差點呼吸不到空氣，甚至頭暈缺氧狀態，他回憶:「我真的讓自己到缺氧狀態，我就一直在旁邊乾嘔、休息，這是我覺得那天演戲最困難的地方。」
而至於如何走出情傷的課題，小賴也想藉MV寓意鼓勵歌迷朋友們，他希望大家面對情傷就是勇敢去面對它，放膽面對自己的喜怒哀樂，可以放聲大哭宣洩壓力，如同MV最後一顆鏡頭，當哭完釋放情緒壓力之後，也就跟自己和解了，可以更勇敢走向下一段的旅程。
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