談到自己的健康狀況，鄭凱云透露：「我基本上體重(51公斤，163公分)不會有太大變化，我不是那種很在意身材、也不刻意減重的人，一直以來我都很健康，健康對我來講，才是最重要的，每天我也會監測體重。」
她說：「我不會為了體重而特別想怎麼減，身體還不錯，我每一年都有做健康檢查，腸子也沒有息肉。」但她坦承有健檢報告曾出現過紅字，她指出：「紅字喔，難免都會有，我曾經膽固醇有紅字，是因為高密度膽固醇較高，醫生說沒關係。」
她也說，健康就是從三餐注意，她這幾年也有做一些重訓，「之前真的是太忙，又播報新聞，這幾年我就認真運動，因為年紀也越來越長了，肌肉也開始流失，所以我還特別請教練做重訓，就是為了自己的健康。」
她說兒子安安現在已經小6，「大概從他上來台北上幼稚園之後，我就調整工作型態，上班時候非常忙碌，下班後我盡量不把工作帶回家，這是一直以來一直在努力做的事， 所以我跟小朋友的感情很好。」
她嚴格要求兒子一定要在晚上九點半睡覺，，並透露兒子什麼事跟會跟她說：「他2年級曾經跟我說，他喜歡1個女生，他現在沒有女友。」不過兒子將進入青春期，她會擔心他是否會叛逆或者是不理媽媽。
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