成軍於1998年的七小龍，成員包括蒂娜（Tina Barrett）、瓊（Jon Lee）、布萊利（Bradley McIntosh）、喬（Jo O’Meara）、漢娜（Hannah Spearritt）、瑞秋（Rachel Stevens）與保羅，他們主演BBC的歌舞情境喜劇《Miami 7》，該節目播出4季，超過9000萬人收看，他們在成團到解散5年間紅遍歐洲、也以《Never Had a Dream Come True》打進美國告示牌單曲榜，全球共賣出1000萬張專輯。保羅2002年因志趣不合，離團加入另一個金屬樂團，其他成員決定更改團名，將數字7拿掉，但他們之後推出的專輯成績欠佳，2003年解散。
早其他人一步離團的保羅，際遇比其他團員明顯不順遂。他2014年宣告破產，曾試著加入《I'm A Celebrity... Get Me Out Of Here! 》等實境節目，卻被嫌棄「不夠有名」。他2018年上談話節目受訪，透露自己靠吃泡麵維生，連上節目的衣服都沒錢買，是跟朋友借的。當年他將獎座放在拍賣網站求售，讓粉絲相當震驚，後來拍賣金額達6.6萬英鎊（約250萬元台幣），卻被惡意流標，他後來再把獎座放回網站，以6.1萬英鎊（約230萬元台幣）順利出售。
他與其他七小龍的元老成員，在今年2月宣布10月將在英國與愛爾蘭舉辦巡演，他曾表示非常期待能再與其他成員站在舞台上表演，本來他正為了預定暑假展開的排練做準備，如今已成空。據悉他是在英國時間6日早上在家中失去意識，被家人發現送醫，下午宣告不治，但家人未對外透露死因。他的驟逝讓其他成員相當震驚，曾與他交往的團員漢娜據說尤其悲痛。
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