何孟遠去年3月公開1000天「身材極限改造」影片，當時他自暴自棄，靠著暴食宣洩情緒，180公分的他一度暴肥到90公斤，體脂肪飆升至32%，圓滾滾的大肚腩讓他低頭都看不到腳，就連走路也氣喘吁吁，之後他下定決心減肥，靠著運動和飲食控制，1000天內鏟油狂瘦20公斤。
這段超勵志的減肥影片也紅到日本，日本電視台節目《世界仰天ニュース》更飛到台灣採訪他，並邀請他代表台灣上節目比賽，最後他擊敗韓國代表拿下冠軍，贏得10萬日幣（約2.2萬台幣）。
何孟遠昨日在IG分享節目片段，開心表示「真的是太感謝了，之前拍的紀錄片，1000天身材極限改造，被一個有名的20年日綜看到『世界仰天ニュース』團隊還飛來台灣找我拍攝，一開始以爲是開玩笑，前後跟日本導演開了好多次會議，這次的內容是代表台灣跟韓國一起比賽，播出後居然第一名勝出，還贏得10萬日幣太神奇了…我只能說，很多事情真的無法預測『持續堅持自己熱愛的事就對了』然後…很榮幸代表台灣。我愛日本，謝謝你們！」，吸引大批日本網友在底下留言支持。
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