這些年劉寶傑固定做重量訓練，發現非常適合自己，因為一旦舉起九十公斤的啞鈴，腦子反而一片清淨、什麼雜念都沒有，身上雖重、心靈卻輕盈，成了他很大的享受，身體也跟著強壯挺拔起來。
在媒體上伸張正義、威震四方，劉寶傑面對王偉忠，一時嘴快和盤托出與女兒相處的細節，完全忘了女兒告誡過不準公開談她，真情流露的直說「糟了」！
劉寶傑表示，他起初的人生規劃根本沒有想過能進電視台，最初的夢想是當報社主筆，可以用一支筆臧否時事，後來因為主跑捷運與陳水扁，剛好電視台急需解說陳水扁現象的記者，他才站在攝影機前評論政治，開啟了「寶傑時代」，一轉眼，《關鍵新聞》已經16年了。
王偉忠在節目裡刻意學寶傑「真的假的！」誇張的口頭禪，劉寶傑說，大家都說《關鍵新聞》很誇張，其實比起美國的政治秀算溫和的。他記得自己「開竅」是看到美國脫口秀主持人居然在攝影機前面撕了稿子，直接「啪！」扔到攝影鏡頭前，這才恍然大悟，原來政治名嘴本身談的是政治，但表現方式很視覺、很綜藝，這樣才能「吸睛」，此後他開始改變說話節奏與情緒，他笑說自己只要攝影機一開，就「起乩」，果然受到觀眾歡迎。
王偉忠覺得劉寶傑私下非常謙和，而且很有原則。劉寶傑說他發現任何職業都一樣，如果人越無情、專業越好，就像外科醫生醫術再好，也不願意幫自己家人開刀，因為涉己則亂。因此他主持節目之後不應酬、不接廣告，就是希望把媒體當公器，杜絕各式各樣的人情干擾，仿效當年新聞系老師揭櫫的大公報方針，「不黨、不賣、不私、不盲」，總不能自己滿身瘡疤還批判旁人。
聊到家人，劉寶傑堅稱自己是一家之主，但每天早上太太開車送他上班時，是「太太時間」，他會乖乖聽太太評論時事。對一雙兒女頗心疼，因為他與太太都是記者，小孩長大過程剛好是新聞圈最華麗的年代，從捷運、全民直選、國會全面改選到修憲，他跑政治、太太當時跑財經，兩人都非常忙，一晃眼小孩都20多歲、30歲了，全家甚至沒有一起出國旅遊。有段時間孩子跟他的關係不好，後來他管兒子，兒子回嗆「你以前不管我，現在管我幹嘛？」讓他無言以對。
劉寶傑也坦承自己在家裡情緒很暴躁，對小孩忍耐度很低，還曾在女兒成年之後，一言不合要女兒滾出去，可是當女兒真開始打包離家，他趕緊道歉，承認是爸爸錯了！劉寶傑說，「我從來沒有對誰道過歉，但對她道過歉，然後完了完了，她開始騎到我頭上了，哈哈哈哈！」隨後想起女兒曾交代過不能在媒體上提她，瞬間劉寶傑的權威形象破功，成了「寵女魔人」。
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