陳思安受訪時表示，美食當前難免不忌口，但她用餐有順序，「先從青菜開始吃，血糖才不會飆高，澱粉的食物放到最後再吃」，加上每天至少散步半小時，搭配鍛鍊核心及丹田的動作，訓練自己的肺活量，她透露因為確診過，肺部曾遭病毒攻擊，鍛鍊核心及丹田是作為自己肺部復健。
謝金晶則笑說，過年期間聚會激增，長輩更會熱情夾菜給她吃，於是，她允許自己過年對減重「放假」，為了不讓體重失控，身高165公分的她，往往在過年前，透過168斷食法，讓自己的體重先瘦到48、49公斤，預留長肉的空間。
她提到瘦身不讓胸部縮水，要保持美胸的關鍵，是在每天洗澡時，用熱水按摩胸部及腋下，洗澡後，更要全身擦遍乳液，適時補充優質的脂肪，例如橄欖油、酪梨、堅果及少量的豬油，都是她維持胸部豐滿的關鍵。
場地提供：新東陽迪化店
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