Danny在團體「B.A.D」時代就獲得過金曲獎的肯定，而後轉戰廣播界，也以知名DJ身份，獲得過第52屆廣播金鐘主持人獎，在《我的朋友很好動》當中，他每集都將拜訪一位藝人，並真實體驗他們的運動日常，原本對自己的運動細胞極具信心的Danny，在體驗了幾項藝人們的運動項目之後，他說：「我太有自信，每一集都是運動大冒險」，像是跟曾經入選國手的許孟哲打冰球，卻發現自己只要能在冰上保持平衡就已經謝天謝地了。
Danny光是許孟哲讓他穿著滑冰鞋以及全身裝備「企鵝踏步」練習走路，還有射門時的一擊，會往前翻趴在地上，再從地板站起來時，就讓他氣喘吁吁但還要繼續主持，就連實際上場對打Danny不但跟不上就一直忙著「摔滑」好幾次，但用正確方式讓觀眾了解打冰球，讓他說翻滾滑幾次都沒關係。
另外，跟著全身肌肉的夢多苦練健體項目，也讓Danny隔天手差點抬不起來，更別提還必須跟安歆澐的龍舟隊一起在花蓮鯉魚潭上滑龍舟。不過，運動的基本功能是為了身心健康，但是如果身體動作太過為所欲為，可能無形中就會產生隱憂，運動高手可能因為長期使用某些肌肉或部位而產生傷痛，而剛剛接觸運動或是業餘運動者則可能因為錯誤的姿勢或習慣，而引起運動傷害。
這些原本「起於微末」的問題，如今透過專業的運動醫學檢測，都可以獲得解答，而每集在主持人Danny的引薦之下，藝人們也會前往國內首屈一指的運動醫學中心，以高科技儀器進行身體與四肢的運動檢測就能及早發現問題，並且進行姿勢的改善、調整或緩解，聽說連魔獸霍華德都曾經慕名而來。
