林襄在節目中接受鋼管老師RODY的特訓，一開始雙腳夾緊、屁股往後推進行熱身，她已經覺得身體很痠。接下來練習「旋風腿」，林襄跟著老師的提醒起內腳、身體往後躺，接著把另外一隻腳跨過去，一次就成功，不過也因此疑似走光，被後製單位用圖案遮重點部位。
經過15分鐘魔鬼特訓，林襄順利挑戰鋼管舞成功，不過她結束後坦言「有點暈，很暈，腦袋是空白的」。
網友狂讚「林襄真的好厲害，才15分鐘就學會了鋼管舞了，真的好佩服」、「林襄真的辛苦了，也超厲害的，做起來也很好看，雖然做完之後臉就登出了，不過真的是很厲害。」
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