山訓場訓練結束，職人表示要實際到山林挑戰，大家換好裝備前往溪邊。接下來要訓練基本的活餌救援，無尊自告奮勇要救人，帥氣地跳下水後拚命地往前游，卻不斷在原地無法前進，甚至最後還被救回來，被眾人笑說有3張救生員執照卻游不動，會不會太誇張？虧他救生員執照是不是用雞腿換來的？讓無尊直呼超丟臉，稱水流太湍急，真的跟想像的不一樣，崩潰喊話製作單位把這段直接剪掉不要播出。
早上在山訓場地訓練的垂降也要實際體驗，籃籃被推派出來挑戰瀑布垂降，垂降時突然有蛇竄出，籃籃直接嚇到崩潰腿軟，在降落時不小心被繩索卡住，在水中無法掙脫，差點就上了社會新聞，幸好教練眼明手快，一個箭步上前英雄救美，她順利垂降後更是直呼要愛上教練了。
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