最健康的脂肪是這種　快快來一盤壓壓驚

【趙虎威／綜合外電】飲食「均衡」是保持健康的重要因素，脂肪也是飲食中不可或缺的一部分。營養師分析，對人體最健康的脂肪是Omega-3多元不飽和脂肪酸，不過大人、小孩的攝取量都不夠，快快補充來壓壓驚吧。

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2023/09/20 11:57