睡多還是累！中醫師曝最佳睡眠時數 揭6招好眠到天亮
【吳坤芝／綜合報導】藍色星期一（Monday Blues）覺得睡不飽，或是明明六日補了眠還是覺得累？中醫師陳國誌指出，「睡越久身體越好」的觀念絕對是錯誤的，建議睡眠時間不要短於6小時，也不超過9小時，午休不要超過40分鐘。
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