秋季護骨小秘訣 4種蔬果讓關節更健康
【記者黃泓哲/台北報導】隨著秋天來臨,天氣轉涼,日夜溫差漸大,不少人開始感到關節痠痛或僵硬。板橋骨科專家「鋼鐵爸爸」陳鈺泓醫師提醒,隨著天氣變化,除了保持關節的熱敷和伸展活動,飲食保養也至關重要。他推薦了四種秋季蔬果,不僅美味,還能有效保護骨骼和關節健康。
【記者黃泓哲/台北報導】隨著秋天來臨,天氣轉涼,日夜溫差漸大,不少人開始感到關節痠痛或僵硬。板橋骨科專家「鋼鐵爸爸」陳鈺泓醫師提醒,隨著天氣變化,除了保持關節的熱敷和伸展活動,飲食保養也至關重要。他推薦了四種秋季蔬果,不僅美味,還能有效保護骨骼和關節健康。
【蔡依庭專訪】阮橋本自帶兄弟氣,加上滿身刺青藝術,常被刻板印象和黑道沾上邊,實際上,他是唱著《人生的歌》只會痛哭的大叔。8年前失去寶貝兒子,他因到處奔波被封為「鋼鐵爸」,也因低潮重新審視自己荒唐的吸毒、外遇行為,接受《壹蘋新聞網》專訪直言「我的紅,都是因為我兒子的離開」。從事殯葬業數十年,他未料有天處理的故事主角是自己兒子,最氣的還有,他因長期吸毒記憶力衰退,與愛子21年的緣分,最深刻的記憶僅停留在他的告別式。
【記者蔡依庭/台北報導】鄭人碩、鄒承恩、黃采儀、程予希、阮橋本(鋼鐵爸)今出席公視《狗仔杜賓》記者會,該片描述狗仔、政治明星、黑道等關係。適逢大選剛結束,鋼鐵爸今年參選新北市板橋區議員,可惜落選,更自虧:「超級大落選。」表示以後不會再參選。
【即時中心/綜合報導】綽號「象董」的台中紅酒商朱振岳,本月5日傳出因口腔癌病逝,享年46歲。今日下午舉辦告別式,鑑於他過去曾捲入刑事案件,警方特別派出上百名警力和無人機監控以維持秩序。
【記者蔡依庭/台北報導】庹宗華今在大愛新戲《搜尋者》卡司發布會,難得聊了許多爸爸經,分享與孩子之間的互動,自誇私底下是「很好玩的爸爸」,還會分飾多角唸床邊故事。他說:「我會幫兒子請假帶他出去玩,像朋友一樣。」他認為,到學校最重要的其實是,要學會與人相處和做人道理,所以對他來說「1、2天沒上課其實應該不會怎樣」,當然他本身就不在意小孩成績,才可如此開放。
【記者蔡依庭/台北報導】鄭人碩今出席公視人生劇展《狗仔杜賓》記者會,記性不太好,以為自己第一次演人生劇展,還偷抱怨:「終於找我了。」未料,現場記者一查,早在5年前他就演過《公視人生劇展-AR盜夢事件》,他竟然完全失憶。不僅如此,他拍《狗仔杜賓》的事也幾乎全忘了,這也才今年初拍攝完成,不禁想問鄭人碩記憶力有多差?他羞說:「今年蠻忙的,戲拍比較多,這是很幸福的事情。」