「收假症候群」好痛苦!試試這些放鬆秘訣 偷得浮生半日閒
【陳揚盛/綜合報導】春節一放完,大家是不是開始感受到「收假症候群」的威脅?每年假期一結束,不少人就開始出現疲倦、焦慮、甚至是情緒低落的症狀,這可不只是你一個人的煩惱。「收假症候群」是由於放鬆的假期與忙碌的工作節奏落差過大所引發的心理反應。這不禁讓人想在心裡吶喊:「可不可以不上班?」別擔心,試試這些放鬆秘訣,偷得浮生半日閒就能緩解這些困擾。
【陳揚盛/綜合報導】春節一放完,大家是不是開始感受到「收假症候群」的威脅?每年假期一結束,不少人就開始出現疲倦、焦慮、甚至是情緒低落的症狀,這可不只是你一個人的煩惱。「收假症候群」是由於放鬆的假期與忙碌的工作節奏落差過大所引發的心理反應。這不禁讓人想在心裡吶喊:「可不可以不上班?」別擔心,試試這些放鬆秘訣,偷得浮生半日閒就能緩解這些困擾。