要確誒！男子練就超短睡眠 連12年每天只睡30分鐘稱「延長生命」
【李子凡／綜合報導】幾乎所有醫生與專家都建議每天要有充足的睡眠時間，以免影響身心健康，但一名擔任健身運動員的40歲日本男子堀大輔（Daisuke Hori），對外宣稱他過去12年來每天只睡30分鐘，驚呆眾人。他表示他訓練自己的身體與心智，能夠在每晚只睡30到45分鐘的情況下正常運作，且不感到疲倦。至於他為何要這麼做？他表示他可以得到更多的活動時間、做更多事情，等於「延長」了自己的生命。
噩夢其實對心理健康有好處 5個焦慮夢背後的意義
【余平／綜合外電】又一次在夜裡醒來，就因為夢到自己遲到嗎？這不代表你是一個不守時的人。還是夢到在大庭廣眾下全裸？這也不代表你在現實生活中是暴露狂，一起來看看夢的解析吧！
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