
豆腐有助「養肌肌」!高CP值料理輕鬆做 省時省錢又健康
【施養正/綜合報導】豆腐是日常生活中隨處可見的食材,不僅料理方式簡單、多元,又富含蛋白質及膳食纖維,因此深受國人喜愛。而烹調時為了保持營養均衡,搭配蔬菜是個不錯的選擇,尤其是「豆腐菠菜沙拉」,料理時間短、步驟簡單,食材方便入手,下肚之後也能產生飽足感。
【施養正/綜合報導】豆腐是日常生活中隨處可見的食材,不僅料理方式簡單、多元,又富含蛋白質及膳食纖維,因此深受國人喜愛。而烹調時為了保持營養均衡,搭配蔬菜是個不錯的選擇,尤其是「豆腐菠菜沙拉」,料理時間短、步驟簡單,食材方便入手,下肚之後也能產生飽足感。
【記者施智齡/台北報導】北、中、南三大生活圈「TPASS通勤月票」今天上路,行政院長陳建仁晚間透露當時在院會討論TPASS的時候,高雄市長陳其邁、台南市長黃偉哲都有出席,特別是陳其邁大概看老師當院長,所以講話都不客氣,直言高屏捷運、公車不密集,要先把公車路線好好搭建起。陳建仁說,未來將用公務預算繼續讓TPASS通勤月票永續發展,中央和地方共同打造溫暖堅韌的台灣。
...不多,呼籲多加利用TPASS行政院通勤月票,搭乘機場捷運、客運巴士等等大眾運輸工具,省時省錢又便利。
【記者王志弘/台南報導】台南奇美醫療團隊進駐「台南科學工業園區聯合診所」近24年,考量南科園區居民、就業人口逐年提高,醫療需求大增,今年將再新增5個科別,「麻雀雖小,五臟俱全」,方便民眾就近看診,免跑大醫院等候, 掛號費等醫療負擔也更少,地方讚稱「多了個健康好厝邊!」