她每到秋冬就BLUE又難過 身心醫教你「季節性憂鬱」如何自救
【記者黃泓哲/綜合報導】隨著天氣轉涼,你是否感到心情低落、每天都提不起勁?新竹身心科鄭佳益醫師指出,這不只是「換季不適」,很可能是「季節性情感疾患」(SAD),又稱季節性憂鬱症。小婷就是其中一位患者。她每到秋冬,不僅早上難以起床,還對曾經熱愛的工作失去興趣,甚至靠甜食安慰心情卻適得其反,體重增加讓她更沮喪。經過醫師診斷和調整作息、飲食及適當治療,小婷才逐漸找回生活的活力。
【記者黃泓哲/綜合報導】隨著天氣轉涼,你是否感到心情低落、每天都提不起勁?新竹身心科鄭佳益醫師指出,這不只是「換季不適」,很可能是「季節性情感疾患」(SAD),又稱季節性憂鬱症。小婷就是其中一位患者。她每到秋冬,不僅早上難以起床,還對曾經熱愛的工作失去興趣,甚至靠甜食安慰心情卻適得其反,體重增加讓她更沮喪。經過醫師診斷和調整作息、飲食及適當治療,小婷才逐漸找回生活的活力。
【李子凡/綜合報導】美國總統大選昨天舉行,前總統川普(Donald Trump)在福斯新聞等多家媒體提前預測他獲277張選舉人票、突破當選門檻後,出面發表勝選致詞。全文如下。
【記者王思穎/台北報導】蔡淑臻今日 (6)日 出席「厚伊水水-國際行動26周年展覽」記者會,分享隨同羅慧夫顱顏基金會遠赴2900公里外的蒙古偏鄉進行義診, 首度走入手術室的超震撼歷程。蔡淑臻形容過程大概15分鐘,看到陪伴過的孩童開刀流血,心裡很難受,她說這經歷對於製作《女外科》2很有幫助,但會不會寫進劇本,還是要看劇情走向而定。
【記者王郁惠/台北報導】演唱組合「沒有才能」推出首張創作專輯《我終於也變成人了》,新歌《我原諒你了其實還沒》唱出愛情裡女生明明生氣卻暗藏心裡的慣性;MV首度讓若欣擔綱女主角,飾演一個充滿小劇場的女友,被導演要求要「害羞」的若欣表示:「男主角很nice,也很入戲的用眼神勾引我,我被帥到了,今天是本色演出!」
【記者王郁惠/台北報導】「破億神曲製造機」蕭秉治「Project X」三部曲最終章、新專輯《完人》日前殺青才完工,並將在12月7日重返台北小巨蛋舉辦《活著Alive》演唱會,昨傳來門票全數完售的好消息,可說是喜上加喜!
【記者林丞偉/台北報導】《虎姑婆和他的朋友》沉浸式展覽10月在高雄登場,讓孩子們體驗一場充滿療癒音樂、互動遊戲及情緒教育的豐富體驗。徐若瑄的《如果受了傷》與黃韻玲的《有時天晴有時雨》兩首歌在展覽中獲得迴響,歌曲不僅讓孩子們聽懂了情緒,也深深撫慰每一位家長的心。徐若瑄透露《如果受了傷》的創作過程,歌詞中藏著她與兒子日常的溫馨互動,徐若瑄表示每天睡前會和兒子做感恩練習,她會和他一起摸著心臟,分享彼此當天感謝的事。
【黃詩淳/綜合報導】一名女網友發文表示,坐公車遇到正義魔人司機,透露上車後發現位置很空,因此選擇坐了最前面的博愛座,卻被司機驅趕,要她去坐後面還堅持不開車,讓原PO感到氣憤又委屈,直言「遇到博愛座病象就只能自認倒楣嗎?」
【記者林秭渝/台北報導】中天綜合台《小明星大跟班》明(6日)晚10點播出「這個玩笑會不會開過頭?明星樂極生悲事件簿」,主持人吳宗憲曾遇過不懂得察言觀色的新人:「原本設定頂缸表演完要讓新人來試試看,失敗也沒關係,但有個新人一直拱我,我已經拒絕一輪了,他還是一直弄,弄到最後我真的生氣,但我放在心裡沒講,只是那次之後我就把他封殺到今天,他只發一張專輯就殞落了。」
【記者張沛森/桃園報導】嘉義一名蘇姓男子昨天(4日)清晨開小貨車載著88歲父親北上賣粽葉,途中不慎迷路,由於蘇男沒帶手機無法求助及導航,一路開到桃園在觀音地區打轉,家屬聯絡不上蘇男急忙報警求助,經大園警方定位蘇男車輛行車軌跡,總算在桃科工業區內尋獲蘇男父子,後續已聯繫家屬前來接回。
【記者王郁惠/台北報導】「催淚歌姬」張若凡推出新單曲《門外?》,該歌是台劇《妮波自由式》的插曲,由劇中飾演駐唱歌手的劉品言演唱的作品,扮演著「調情」的關鍵作用,唱出最隱晦又露骨的女女戀。張若凡說:「即使對愛會迷惘、會脆弱,想愛卻又無法走進對方心裡的這種痛苦,站在門外也是一種對愛的等待與守候⋯人都會有自我欺騙、驕傲又脆弱的時刻,就勇敢去愛吧!」
【曾宛如/綜合報導】一名倒立肢體藝術家在Threads控訴,2日在信義區做街頭表演時,「有個奇怪的人一直要衝進來,不斷的挑釁和莫名的大叫,這讓當時的我感到非常的驚恐,讓我感受到非常強烈的羞辱,我真的快瘋了,在當下我還要克服其他外在因素(風超大,地板凹凸不平), 這些對於馬戲特技表演者來說都是一個挑戰, 就已經很危險了,心裡又還要擔憂這個人,真的心理素質不夠強,我可能就摔下來了」,並附上網紅尼克星的現場影片,影片中尼克星一直說「我要挑戰你」,表演者說「你可以先安分一點嗎?你可以先等我一下嗎?」安撫他,尼克星也解釋他的動機。
【記者王思穎/台北報導】韓瑜在新戲《阿榮與阿玉》飾演宮廟主委、也是拳腳俐落、熱心助人的大姐頭「曾照玉」。首次演宮廟主委,韓瑜深怕觸犯禁忌,還以為要焚香沐浴、齋戒,不過宮廟人員說只要心裡尊重王爺公即可,因此韓瑜只要進廟都會和王爺公打招呼,當長輩敬重。一次要拍攝擲筊戲、需要7個聖筊鏡頭,王爺公竟「顯神蹟」,一口氣給了9個聖筊,讓她當場起雞皮疙瘩。
【記者王郁惠/台北報導】五月天為振興花蓮403強震後重創的觀光產業,攜手相信音樂一眾14組藝人無酬共襄盛舉,原訂11月1日至3日前往高雄、玉里、花蓮連唱四場,卻因康芮颱風攪局而延期,連帶影響當地飯店飯店、交通等退訂潮,五月天主唱阿信昨於社群發文道歉,並承諾:「我們一定會再回去!」
【吳惠菁/綜合報導】香港天王劉德華在台北小巨蛋連唱4場,吸引不少明星、名人朝聖,金曲歌后彭佳慧昨(3日)加入追星行列,在心裡驕傲「我跟劉德華合唱過」,卻也道出不為人知的心酸往事,雖然有幸與天王合作,卻被老闆罵到快哭了。
【吳惠菁/綜合報導】中國男星喬任梁2016年9月16日被發現在家中身亡,終年28歲,當時法醫初步鑑定排除他殺,有傳他身上有傷疑為自殘,之後公司證實他深受憂鬱症困擾,但多年來流傳陰謀論,近日變本加厲遺體照在網路瘋傳,網友指他遭凌虐致死,牽扯昔日首富之子王思聰、男星林更新、包貝爾等,喬任梁父母對此痛心表示獨子確實是因憂鬱症過世,摯友陳喬恩也在今(3日)凌晨不捨直呼「太殘忍了」,惡毒的謠言再次傷害了心碎的家人與朋友,懇請大家讓逝者安息。
【曾宛如/綜合報導】虞書欣真是俏皮可愛小做作女主角的不二人選,她本色演出,與丁禹兮合演《永夜星河》,首播開出超漂亮成績,丁禹兮立馬跳她當年在《青春有你3》選秀時獲亞軍成團主題曲《Yes! OK!》慶功,超有哏的,這對CP顯然很可能要大熱了!
【記者黃閔/台北報導】以電影《餘燼》雙雙入圍今年金馬獎的張震、莫子儀,首次合作即引起話題,日前開賣的金馬影展兩場放映都秒殺完售,電影未演先轟動,最新推出的雙影帝版海報更是帥到收藏價值破表,在海報設計師陳世川的巧手設計下,海報中可見張震深鎖眉頭,堅定看向前方,而莫子儀則露出側臉,憂鬱眼眸中似乎藏著不為人知的秘密,執著於真相的兩人,將以何種形式揭開歷史的瘡疤也令人期待。
【記者王思穎/台北報導】阿本圓夢了!他首次跨海到日本拍戲《霸道黑幫與膽小社畜-超越國界的愛-》,更是首次挑戰BL劇,演出日本黑幫與黑心企業社畜的戀情。阿本22歲才初戀,每段感情都維持3年以上,他感慨現實生活中的愛情常被各種因素消磨,而BL劇純粹的情感與對愛情的執著,讓他很有共鳴,「BL劇讓我重拾初戀的悸動。」
【記者陳薇安/綜合報導】韓國天團「BIGBANG」36歲隊長「G-DRAGON」(GD)繼2017年專輯《權志龍》後,時隔7年4個月推出新歌《POWER》,MV公開6小時累積423萬觀看次數,「王者回歸」氣勢非凡。他昨天作客劉在錫主持的tvN節目《劉QUIZ ON THE BLOCK》,提到在華麗的生活下,被圍繞在各種爭議和謠言之中,曾找不到答案,陷入困境,直言:「當精神上變得衰弱,好像只會去想那些危險的事。」讓粉絲看了不捨。
【記者王思穎/台北報導】資深男星石英於10月27日於台大癌醫中心安詳離世,經紀公司鳳凰藝能代為發布家屬聲明,女兒林千鈺也證實噩耗。曾與石英在《意難忘》有合作過的韓瑜,今(30)日受訪時悼念這位溫暖的前輩,「身邊的人都會叫他『石爸』,覺得他好像就是大家真的爸爸。」