過年追劇、打牌久坐不適 妙用這四招！可舒筋活血、擺脫酸腫痛
【記者王煌忠／台中報導】許多人春節窩在家看電視影集、用平版電腦追劇、手機玩手游、甚至與親戚朋友徹夜大戰方城，導致全身痠痛。台中慈濟醫院中醫部醫師伍崇弘表示，長時間固定一個姿勢久坐，或維持同一個動作，全身的關節與肌肉緊縮會讓循環變差，原本身體有痠痛的地方容易再次被引發，推薦《八段錦》功法四招，擺脫痠痛不適症狀。
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