小孟老師表示小年夜又稱灶王節，古人一般都會在這天祭灶，另外也俗稱「二九暝」，因此有信仰的人，都會趕在拜天公前大掃除與完成貼春聯，忙完一天後會小團圓，因此小年夜的「小」字並非真正吃年夜飯的時間，有預備吃除夕年夜飯的日子。
而小年夜晚上11點後，可準備祭拜天公，拜天公是為了感謝玉皇大帝過去一年來的守護，供品要準備鮮花、蠟燭、香蕉、梨子、鳳梨、蘋果、橘子，還有招來福氣的意謂發糕、甜粿、紅龜粿、紅棗、土豆，代表甜甜蜜蜜、延年益壽。
小孟老師也提醒，在拜天公之前要完成貼春聯，大掃除，好迎接新年。此外，他也曝光5大禁忌，包含不可以殺生吃肉，因此團圓飯僅量不要吃肉；還有拜天公不可拜葷食，以甜食或水果為主，才能一整年都如意不犯小人。
還有不宜吵鬧，小年夜小孩或夫妻吵鬧，會讓家運不好，也會吵到天公，對神靈不敬，父母也不要罵小孩，以免在來年吵你一整年；家庭主婦煮飯時，不要將蒜頭拿起來搗或者用磨的，民間習俗說會越搗越窮。最後就是不要穿太黑色系的衣服，衣服英文字或中文字，也僅量不要有不吉利的文字在上面。
