一名女網友表示,她畢業3年了,目前25歲已經待業3個月,好不容易找到工作,而且是大公司,薪資也不錯,應該挺有發展性的,當初面試完她就祈禱能錄取,但她透露,一錄取後,隨之湧上的是無底洞般焦慮,怕不適合、怕做不好、怕人不好相處、怕工作內容太難,各式各樣的恐慌快把她侵蝕了。

原PO也說焦慮、憂鬱了好幾天,報到的前一天她剛起床就心悸到快喘不過氣,甚至會腹痛、想吐,雖然她本身就有在吃抗焦慮的藥,但吃藥了還是一樣糟,無法掩蓋對新工作的劇烈不安,貼文一出後,引起一票人有同感,「我也是欸!但我的焦慮感在踏進公司後就沒了,心裡想著 如果真的做不好再換就好」。


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也有網友分享心路歷程,「我也是明天報到喔,我也是很焦慮,我是轉職,所以新的工作完全沒經驗,所以也正在焦慮中」、「會焦慮很正常!但先盡量不要去想「自己能不能勝任」、「同事會不會難相處」之類的問題,凡事順其自然(我知道很難做到)」、「基本禮貌有做到即可,剛入職越緊張越容易出錯,凡事盡力就好,別給自己太大壓力,加油!
」。

留言區底下網友透露,「超懂妳的感受,我相信妳今晚肯定會失眠睡不好,我也是緊張時會腹痛甚至拉肚子,祝福妳能撐過新人時期,我是下個月報到新工作還可以混一段日子。我緊張不安時都會在心裡一直默念不要緊張,放鬆點,深呼吸,加油,藉此轉移自己注意力。等等睡覺前告訴自己:快睡,明天再來面對,我可以的。耳朵專注聽自己呼吸聲盡量讓自己放空,祝福妳。」


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