NanaQ昨在IG放上日一張對比照，還寫「戒菸對女生的影響有多可怕」，也拍片講述戒菸過程「我如何從菸癮女到自律女」，提到自己初次抽菸在國中，一直到大學養成菸癮，一天一包是基本，「起床抽一支、吃飽抽一支、下課抽一支，用電腦的時候，跟Pocky一樣，一支接一支」，連休學期間，即使每月手頭緊，還是一定會留一筆錢去買菸，菸不離身、生活也無法不抽菸。
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她曾試過6個方法戒斷菸癮，包括戒菸門診、把菸丟掉、住在禁菸租屋處、跟大家說要戒菸、跟討厭菸味的人同居、以及最有效的循序減量法。
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因戒菸而開始運動，外型看上去更加健康，她IG貼出戒菸前後的她，兩者氣色、膚質都變好許多，網友驚呼「這首圖太過震撼」、「你這照片不是戒煙（菸），已經是戒毒了」、「尬的！反差好大，但我還是蠻欣賞現在的妳」、「皮膚整個變超好！」
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