世界衛生組織(WHO)已將「酒精使用障礙症」列為影響全球十大疾病之一,酒精被列為第一類致癌物。2020年全球疾病負擔風險因子研究團隊指出,酒精使用導致全球207萬男性及37.4萬女性因此死亡,飲酒為導致25歲至49歲人口疾病的首要危險因素,同時為10歲至24歲人口之次要危險因素。
飲酒會提高罹癌風險,根據國際癌症研究機構資料,酒精(乙醇)可能藉由損害DNA而引發癌症,研究已知會增加7種以上癌症風險,包括大腸直腸癌、乳癌、口腔癌、口咽癌、食道癌、肝癌、喉頭癌等。
我國2021年青少年健康行為調查報告指出,49.7%國中生及72.8%高中職生曾飲酒。2022年研究顯示,台灣有害性酒精使用的盛行率為5.79%,女性盛行率在5年內顯著上升0.4%,顯示酒精使用年輕化,其危害不容小覷。
有鑒於國人酒癮觀念淺薄以及酒精成癮年輕化,心理健康司推出「創意衛教杯」,提醒民眾勿過量飲酒的正確觀念。喝多少才是「不超過」?司長陳亮妤說明,成年男性飲酒不超過2單位,女性不超過1單位,1單位等於10公克純酒精,每瓶酒精含量(g)=飲酒量(c.c.)X酒精度數(%)X0.785(酒精密度)。
以啤酒而言,建議男性飲用不超過508毫升,女性不超過254毫升。含酒精的提神飲料,男性飲用不超過254毫升,女性不超過127毫升。飲用紅酒,則男性不超過212毫升,女性不超過106毫升。
飲用米酒,男性不超過130毫升,女性不超過65毫升。飲用酒精度40%烈酒,男性不超過62毫升,女性不超過31毫升。飲用酒精度58%的高粱,男性不超過42毫升,女性不超過21毫升。
心健司司長陳亮妤表示,希望創意衛教杯可協助醫療衛生單位衛教,並引導民眾快速掌握酒精標準量。近年衛生福利部積極推動酒癮防治工作,補助每人每年4萬之酒癮治療費用,未來會持續擴大辦理酒癮補助。
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