台北市立聯合醫院昆明院區針灸科主任蔡曜鍵表示,該院中醫減重方式為穴位埋線或是針灸療法,搭配適合個人體質的中藥,達到抑制食慾、提高基礎代謝率、局部塑身及瘦身效果;飲食上的要求,僅要控制晚餐種類及份量即可,不過他提醒,孕婦是不建議接受減重療程的,未成年或是青春期孩童要經過醫師評估。

2種減種治療方式。北市聯醫林森中醫昆明院區針灸科提供
2種減種治療方式。北市聯醫林森中醫昆明院區針灸科提供

36歲的林小姐是全職媽媽,生產完第二胎後,體重直線上升,最主要的是腹圍增加許多,之前常穿小背心就出門,現在出門穿寬鬆的連身長裙還是不易遮住發福體態。

林小姐剛前往就醫時,體重為71公斤,BMI為26,腹圍90公分(35.5吋),經過4個多月的減重治療後,體重為56公斤,BMI為20.5,腹圍70公分(27.6吋),這個夏天林小姐想穿涼快點衣服已不成問題。

林小姐4個月瘦15公斤。北市聯醫林森中醫昆明院區針灸科提供
林小姐4個月瘦15公斤。北市聯醫林森中醫昆明院區針灸科提供

另名43歲的簡小姐則是北部某醫學中心的護理師,常在下班後犒賞一頓大餐來舒壓,雖先前在其他診所接受減重治療,成功減下15公斤,但因飲食習慣及缺乏運動又胖了回來,而且比之前更重。

簡小姐前往接受中醫減重治療時,體重近86公斤,BMI為35,在分級上已算是重度肥胖等級,經過6個多月的中醫減重治療後,體重為67公斤,成功減下19公斤,腹圍從105公分減至82公分,減少23公分,BMI則為27.2,脫離對健康有危害的重度肥胖,接近體重過重的等級狀態。

簡小姐半年減19公斤。北市聯醫林森中醫昆明院區針灸科提供
簡小姐半年減19公斤。北市聯醫林森中醫昆明院區針灸科提供

蔡曜鍵指出,安全、健康、有效是北市聯醫中醫減重秉持的基本原則。而減重不要求速成,一個月減2至4公斤是合理範圍,持之以恆是必須有的心態,給自己3至6個月的時間,達成減重目標並培養合適自己的飲食及運動習慣,不僅可以得到自己理想中的體態,也能達到健康不復胖目標。

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