新竹縣長楊文科說，民眾工作忙碌下，常忽視身體警訊，呼籲民眾定期健康檢查，代謝症候群有五項指標，如果符合其中三項，應儘早就醫；早期發現、早期治療，大家一起預防慢性疾病。
熱門新聞：台中機車突左轉遭BMW追撞噴火花 29歲騎士翻滾4圈慘死
新竹縣衛生局指出，代謝症候群五項指標為1.空腹血糖偏高:≥100mg/dl、2.血壓偏高:收縮壓≥130(毫米汞柱)或舒張壓≥85(毫米汞柱)、3.腰圍過粗:男性腰圍≥90cm(約35.5吋)及女性腰圍≥80cm(約31.5吋)、4.三酸甘油酯偏高:≥150mg/dl、5.高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)偏低:男性<40mg/dl及女性<50mg/dl。
衛生局表示，前年新竹縣40至64歲有代謝症候群人數為14,319人、65歲以上人數為19,614人。代謝症候群被認為與腦血管疾病、心臟病、糖尿病及高血壓等慢性疾病的併發症密切相關，將比一般族群增加6倍罹患糖尿病風險、4倍高血壓風險、3倍高血脂風險、2倍腦中風及心臟病風險。
衛生局指出，代謝症候群與飲食、生活習慣息息相關，若能積極導正，就可免於許多慢性疾病的威脅。預防代謝症候群最好的方法就是改變生活型態，如生活作息規律、健康飲食、規律運動等；不吸菸或適量使用酒精；多攝取高纖、低油、低鹽與低糖的食品，藉此達到減重及減腰圍等，減少罹患慢性疾病為主要目標。
爆料信箱：news@nextapple.com
★加入《壹蘋》Line，和我們做好友！
★下載《壹蘋新聞網》APP
★Facebook 按讚追蹤
點擊閱讀下一則新聞
寶成副總羊曉東涉性騷3女 現任台中市政顧問！盧秀燕：啟動解聘程序
