泌尿科醫師莊豐賓在YT頻道《幸福醫師莊豐賓》衛教說明，男性在合理範圍內的適度自慰，是非常好的緩解性衝動、滿足性慾、紓解心理困境非常好的活動，不需要有罪惡感，哈佛大學研究更指出，每月射精21次的男性，比每月射精4到7次的人，攝護腺癌機率降低31%。
自慰過度會導致腎虧、禿頭、長不高？莊豐賓解釋說，這些症狀基本上都與自慰無關，只要在合理範圍內的自慰行為，都沒有問題，但是若過度，就可能造成未來「硬不起來」、「硬度不足」、早洩、或遲洩問題，像是習慣了速戰速決，實戰就早洩，或感覺與性伴侶不夠刺激而遲洩，而過於激烈的自慰行為，還可能造成脫皮、紅腫、繫帶受損、海綿體受傷陰莖彎曲等問題。
至於何謂安全適當的自慰頻率？莊豐賓說，每天自慰1至2次放鬆，這都是OK的，但最主要還是因人而異，依照個人的身體健康狀況、心理與生理的成熟度，可適度解決身心壓力，但如果無時無刻都在想著性事方面，不斷想自慰，那可能已有性成癮的問題。而不管是遇到心理性成癮、或生理上性功能障礙問題，他都建議一定要尋求專業諮詢與醫療協助。
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