黃軒今天在臉書發文指出，寒流來襲，當我們暴露在寒流時，四肢血管會收縮，那是我們的身體，要確保身體重要器官（心臟，腦袋，腎臟、肝臟…），多器官的血液循環保持溫暖。於是會改變我們手腳中循環的血液量，周邊血管收縮，也使它們變冷。「這是由於我們身體的自我防禦，調節核心溫度機制所造成的。」
黃軒教大家，手腳冰冷時可以這樣做，包括吃熱食、吃辛辣物、穿上襪子、穿上鞋子、蓋棉被、使用電暖器、運動、使用保暖小物如手套及暖暖包。
他呼籲，手腳冰冷時，不應該抽菸取暖、喝酒取暖、坐著不動及進出溫差變化大的地方。黃軒指出，抽煙時，會使血管收縮變窄、變脆、變硬，自然會導致血壓升高、易在冬天引發中風、心肌梗塞等疾病。「寒流來了，在冷風中抽煙，這是危害健康的動作。」
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至於喝酒取暖，黃軒表示，喝酒後，的確會有短暫的發熱感覺，但不能使手腳加溫。「這種酒精溫暖感，並不能持久。因為體表的血管越是舒張、鬆弛，體熱的散發就越更快，使體溫急驟下降；你身體散熱速度加快、且消耗的熱量，遠比酒精供給的熱量還要多。血管，會來不及收縮，防止血液散發熱量，身體禦寒能力反而下降，使人易導致受涼或感冒，失溫、猝死。」
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