廖老大在直播中提到健身房，他認為健身房是假文化，「假上流人物，我呸！」他認為上健身房都是在吹冷氣，「你要有心運動，公園不能跑嗎？公園也能跑。」
廖老大認為不是不能上健身房，但大家要認清楚自己是什麼角色、身家，「吃頭路的人，買會員幾萬元，留一點錢吧！」他並認為雙薪家庭的人要自省，「雙薪家庭的人不要去健身房，去健身房時間不如去工作」，他並舉例如自己平常八點下班，如果每天下午五點到八點去健身房的話，一個月就少賺一千萬了。
「全部都是假會！」廖老大認為未量力而為就上健身房的人，應該想想自己一個月賺多少錢，有什麼資格上健身房，「不要假會，假上流人物，不要笑死人了」，他建議真的要運動，去公園即可。
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