凱特在共同撰寫的文章中表示：「雖然數位設備聲稱能讓我們保持連結，但它們往往造成相反的效果。」
她指出，智慧型手機與各種電子裝置已成為「持續的干擾源」，分散我們的注意力，也破壞了家人相處的時光，「我們身體在場，卻心不在焉，無法真正與眼前的人交流」。
文章指出研究證據顯示，在家庭與人際關係中建立健康而溫暖的連結，對身心健康有終生的益處。但她也警告，在《分心世界中的人際連結之力》（The Power of Human Connection in a Distracted World）一文指出，社會趨勢正朝反方向發展——孤獨與隔離的人越來越多，家庭成員間也越來越缺乏彼此的關注。
她寫道：「當我們在交談中查看手機、在家庭晚餐時滑社群媒體、或一邊陪孩子玩一邊回電子郵件時，我們不只是分心——我們是在撤回人際連結所需的最基本的愛。」
她認為，這對當今的孩子尤其是一大挑戰，因為他們「生活在被數位科技包圍的世界中」。
她的丈夫威廉王子最近在 Apple TV+ 節目中透露，三名子女都不被允許擁有智慧型手機。
在刊登於「皇家基金會幼兒中心」（Royal Foundation Centre for Early Childhood）網站的文章中，凱特表示，孩子必須被鼓勵發展社交與情緒能力，這將對他們的一生都有幫助。但她指出，這樣的發展「可能受到充斥著科技干擾的世界所阻礙」。
她表示：「我們正在養育一個也許是史上最『連結』的一代，但同時卻也是最孤立、最寂寞、最缺乏建立溫暖而有意義關係能力的一代——而研究告訴我們，這些關係正是一個健康人生的基石。」
這也呼應了王妃過去在社群媒體上傳達的訊息，例如：「當我們珍惜愛與友情的連結，我們的生命才會綻放。如今，比以往任何時候都更需要珍視彼此的價值。」
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