天天洗還是隔天洗？夏天洗頭有學問　專家給中肯建議

許多人擔心洗頭可能讓泡沫傷害髮質，不過醫師布萊德肖（Pallavi Bradshaw）告訴《每日郵報》，大家應該天天洗頭。

他說，目前正值盛夏，空氣中有花粉和許多懸浮物，每天洗頭才能去除這些雜質與汗水。體質過敏的人，建議每天用「溫水而不是熱水洗頭，避免皮膚乾燥，並儘可能使用低過敏性肥皂或洗髮精」。

毛髮專家布赫納（Mandy Buechner）說，頭髮油膩的人，夏天更應該每天洗頭，「為了頭髮更健康地生長，你需要盡可能保持頭皮清潔乾淨，把頭皮護理當成護膚」。

「我總是建議不要超過3天不洗頭，但是在夏天，如果你游泳或流很多汗，可以視需要每天或隔天洗頭。」

對於擔心天天洗頭損害髮質的人，布赫納建議使用保濕護髮產品，「這些產品的配方含有必需的脂質，可以恢復炎夏流失的水分，維持濕度」。