加拿大渥太華卡爾頓大學、盧森堡大學這分研究顯示,處於婚姻關係或有同居伴侶的男性與女性、佳偶或怨偶,其糖化血色素(HbA1c)比單身、離婚、喪偶者低了21%。

科學家從「英國老化縱向研究(English Longitudinal Study of Ageing,ELSA)」資料庫,找出3300名年齡介於50到89歲的成人,其中76%正處於婚姻關係中或有同居伴侶。科學家檢視他們壓力、從婚姻或伴侶關係中獲取的支持度;再分析他們每4年檢驗一次血液樣本中的糖化血色素(HbA1c)。

血色素是紅血球中的一種蛋白質,被葡萄糖附著的血色素稱為「糖化血色素」;血糖愈高,附著在血色素上的糖份也就愈多。糖化血色素濃度可反映一段時間(8到12周)內的血糖濃度平均值,是血糖控制評估指標之一。數值過高,與許多慢性疾病如糖尿病、心血管疾病等相關。

婚姻或同居關係可一定程度上遏止血糖節節升高。Pexels
婚姻或同居關係可一定程度上遏止血糖節節升高。Pexels

根據英國糖尿病協會(Diabetes UK)數據,英國有490萬糖尿病患者,另有85萬人有糖尿病而不自知(尚未被診斷出),約1360萬人正朝「第2型糖尿病」方向發展。

渥太華卡爾頓大學心理學家福特(Katherine Ford)領導的這份研究,近期刊登於期刊《BMJ開放糖尿病研究與護理》(BMJ Open Diabetes Research & Care)。她說維持婚姻或同居關係須長期投入感情,「一旦失去這段關係可能影響健康」。

該研究顯示婚姻或同居關係可一定程度遏止血糖節節升高,因此參與研究學者強調,給予正經歷離婚或喪偶者支持的重要性,並鼓勵獨居長者尋求一段新的關係,站在血糖控制的觀點,「無論是好關係、壞關係,都好過沒有關係」。

糖化血色素過高,恐提高罹患糖尿病風險。Pexels
糖化血色素過高,恐提高罹患糖尿病風險。Pexels

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