許姓處長在臉書的發文猶如自爆炸彈,不僅公開自己劈腿惡行,更把外遇的3女(一個離婚、兩個已婚)也公諸於世,可預期在群創的工作也將不保。後來傳出這篇發文是妻子用他的帳號發出的,疑似是為了報復出軌的老公。
楊聰才醫師在臉書發文表示,發現另一半出軌,可能會引發強烈的情緒和心理反應,但是報復行為對改善現況通常是沒有幫助的,反而可能對心理產生不良影響。他曾見過許多案例,妻子因為丈夫出軌,就把丈夫也毀了,搞到最後丈夫沒工作,自己也沒工作,沒有談判餘地而十分後悔。
楊聰才表示,採取報復手段後,可能留下7大負面影響:
1.增情緒困擾: 進行報復行為往往會加劇情緒困擾,包括憤怒、恐懼、傷心和沮喪。這些情緒可能會讓你更難以應對和處理情況,並可能影響情感健康。
2.增加壓力: 進行報復可能會引發長期壓力,因為需要處理報復行為可能引發的後果,同時也需要應對原本已經存在的情感困擾。
3.破壞關係: 進行報復行為可能會進一步破壞和另一半之間的關係。報復行為可能會引發更多的爭吵、誤解和不信任,使情況變得更加複雜。
4.導致後悔: 在情緒高漲的情況下做出的報復行為可能會事後感到後悔。這些行為可能不僅無法解決問題,還可能使情況變得更加糟糕。
5.影響心理健康: 報復行為可能對精神健康造成長期影響。持續的憤怒、焦慮和負面情緒可能導致壓力增加,影響睡眠品質,甚至可能導致抑鬱或焦慮等精神健康問題。
6.影響社交關係: 報復行為可能影響社交關係。如果在情緒失控的情況下對另一半或其他人採取激烈的行動,可能會引起身邊人的擔憂和回避。
7.阻礙個人成長: 將時間和能量用於報復行為可能阻礙個人成長和發展。這可能會無法專注於更有建設性的事物,影響自我價值和未來目標。
他提醒,報復行為可能對心理健康造成嚴重的不良影響。在面對另一半出軌的情況下,較為健康的應對方式包括尋求心理支持、對話和溝通,或者在必要時尋求專業的心理諮詢,以幫助自己更好地應對情況,並保護自己的心理健康。
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