活動主持人陳雅琳表示，天河基金會看見年輕人的難處而舉辦這個活動，「天河天上撒下點點繁星照亮我們的世界，每個人都有力量照亮他人」。董事長陳柏廷則致詞說明，「天河」是他腦海裡的一幅畫，編織成夢想，因為我們周遭其實有很多力量，默默關心、支持我們，但自己往往沒有發現，就如同白天光芒耀眼，不會去注意到銀河的存在，基金會想點出這份溫柔、自然且始終存在的關懷。
陳柏廷提到，當今「愛台灣」成顯學，老一輩卻常批評年輕人草莓族、躺平族，似乎「愛台灣」但「不愛台灣的年輕人」，十分矛盾。他說，慈善事業常見幫助老幼，但這群被要求擔起社會大樑、中堅份子的年輕族群，也非常需要幫助，因為現代環境下生存確實變困難，網路世代互動的對象更廣，因此今天邀請到各行各業、不同年齡層來分享。
林志玲現身螢幕時，同學們都眼睛一亮，志玲姊姊強調「心態決定一切」，也將決定自己的未來，接收到改變的機會，也要付出回饋，造成善與愛的無限循環，最重要的就是態度。
前衛生署長李明亮說，20多年前他打造世界知名的台灣健保，是當時集結國內外醫界集思廣益，找到平衡點。但當今他聽到，年輕人常說很少用到健保卡，就埋怨當年設計健保制度的人「不公平」，他希望透過這個難得的機會，告訴年輕朋友「換位思考」的觀念，關懷、理解錢花到哪裡去。
李明亮勉勵在場青年，變成大人要有社會責任，讓承擔壓力、不怕困難的特質，成為DNA的一部分，現在為他人付出，未來他人為你付出，健保就是這樣的實例，因為有你、所以有我，別人就是我、我就是別人，尊重自己、也尊重別人，大家都是小菩薩，形成善的循環，並且一代傳承一代。
跆拳道前國手陳怡安回憶，她少年得志，15歲就拿下奧運金牌，但在27歲時雪梨奧運選拔賽落馬，頓時覺得人生黑白，「不想面對」，後來去當講評，各國選手都認識她，每個人都跑來問「妳怎麼沒去比賽？」她只好一個個回答「我沒選上啦！」她說，面對挫折是一個漸漸承認的過程，最終接受自已，才能真正開始下一步，「跨出去，才能慢慢往前移動」。
導演魏德聖也錄製一段影片，他說，自己其實把贊助、補助當投資，畢竟「誰會願意投資一個將來不知道會怎麼樣的人？」以自己經歷來說，曾有十年之久不知道自己要幹嘛，要熬過這個難熬的時間，好好利用來訓練自己，撐過去就是你的，將來某天，有能力、有時間、有資源了，再去回饋給需要的人，產生正面能量，並將力量延續，一棒接一棒，讓每一棒都是強棒！
圖文作家我是馬克本人就像他的作品，分享過程中也金句不斷，他送給現場年輕朋友一句話：不能當跑最快的人，但可以當跑最遠的人。馬克說，他小時候就知道自己的興趣是畫畫，最終讓興趣成為自己的工作，但也付出很多大家想像不到的委屈，「所有的工作都是這樣的，有熱情就能走得更遠」。
天河基金會自2019年起開辦「青力親為．千萬祝福」計畫，至今累積幫助超過國內1196名學貸青年，今年邁入第5屆，獎勵金從1萬元調高到每人1.6萬元。
今年「青力親為．千萬祝福」獎助學金計畫在3月29日開跑，針對年齡30歲以下（民國82年1月1日後出生），具備學貸身份之大專院校在學或畢業生，提供1.6萬元獎勵金。只要申請者於10月31日前，至天河基金會合作的20家非營利組織參與並完成志工服務及計畫申請，通過審核後，1.6萬元獎勵金將直接匯入申請者學貸帳戶，實質減輕還款壓力。
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