「金鐘獎」這3個字已伴隨楊謹華多年，許多人曾為她感到惋惜甚至抱不平，認為評審始終欠她一座獎盃。楊謹華坦言，演員是敏感且脆弱的，肯定自己的同時又會先否定自己。她也曾經歷過「期望越大，失望越大」的潮起潮落，面對得失心作祟時，雖然旁人能安慰，但最終跨過心魔仍取決於自己。她形容自己像1隻百米衝刺的花豹，平常會發懶，但只要看到喜歡的獵物就會主動出擊，那種「讓生命燃燒起來」的工作，就是她持續前進的動力。
回顧過去幾次與獎項錯過的經歷，楊謹華如今充滿感激，「為什麼不是我？我已經很努力了…」她曾有過這種糾結，但她領悟到努力不一定會馬上得到回報，或許是上天安排了另1個喜悅在後面等著。她豁達提到，如果沒有經歷過那些考驗，現在面對很多事情可能會更糾結、更放不下。這些痛苦與拉扯，讓她往後更成長，因為「上天都有很好的安排，在哪個階段面臨什麼事情、偶爾痛一下，然後這個痛，讓我往後更成長。」
幾經波折的終於拿下首座金鐘獎盃，她反而在過程中深刻體悟到，透過沿路的積累，一點一滴灌溉成豐厚的底蘊，隨著歲月增長，心智越趨穩定與成熟，現在面對得失心已游刃有餘。自認是「晚熟」的她，直到40歲才慢慢開悟，坦承以前的自己很緊繃，是個「自信度是負分」的偽裝者，這樣偽裝的人通常缺乏安全感。現在的她，除了是許多後輩的眼中的人生導師般溫潤，她同時以「放輕鬆」這3個字來勉勵曾經的自己。
楊謹華坦言，《一把青》中的「秦芊儀」是她人生的關鍵轉捩點，在詮釋角色時，她正處於工作轉型、家庭與人際關係都面臨窘境的迷惘時期，「師娘」那種「不對外展現的脆弱，表面堅韌但實則自我懷疑」的狀態，恰巧與當時的她貼切。她意識到不能再逃避，如果要翻轉局面，必須願意跟自己下賭注、付諸行動做出改變，她提到：「《一把青》的師娘跟我走過那一段我想要改變的時期。」她以電影中時空轉換的比喻，來形容過不去的關卡如何成為日後內心豐盈的基石。
楊謹華對詮釋具有挑戰性的角色樂此不疲，但她透露，即便觀眾看來毫不費力，她私下還是經歷一番折騰，例如《不良執念清除師》的葉寶生，雖然被評審形容具有「鬆弛感」而鍍金，但事實上她當時為了一字不漏地還原台詞，緊張到頻頻NG。她認為「在角色的真實感和完美感之間，會猶豫也會躊躇，有痛苦才會有火花。」一路順遂不見得是好事，因為在乎，所以她期待自己帶來不一樣的表現。
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