談到身份的轉換，曾之喬表示：「我不太會用『升級』或『升格』來形容。那聽起來像某種階層往上，但對我來說，這只是多了1個身份的轉換。當了媽媽，不代表比以前更好，只是人生多了一段新的體驗。」她也幽默直言，「熟練」對於新手媽媽來說還太遙遠，因為嬰兒的成長速度驚人，每隔幾週就像換了一個人，在經歷過慌亂與手忙腳亂的階段，她學會了調整自己的節奏：「我現在比較像見招拆招的狀態，每天都在跟寶寶一起學習。」
將育兒視為耐心、抗壓「身心的再訓練」的曾之喬，目前的快樂源泉，來自於在母職與自我之間找到平衡。有次閨蜜帶她去了一趟短暫小旅行，飯店離家不遠，只為讓她能「安心放鬆又能隨時回家」。當晚，她躺在沙發上，突然有種幸福感湧上心頭：「那一刻我重新找回『除了媽媽身份，我還是自己』的感覺。」她體認到，在被日常淹沒之後，仍能找到呼吸縫隙的自覺，是她母職生活裡最重要的提醒。
曾之喬自認天性認真，19歲時就曾因為太拼命而「崩潰」過，多年來，她不斷在努力與放鬆之間尋求平衡。她坦言曾走過一段「情緒迷霧期」，那時憂鬱傾向與職業倦怠交織，讓她即便熱愛工作，也首次感覺到自己能量被掏空。當時她勇敢尋求心理諮商，同時也從朋友經驗中理解到，即使是再熱愛工作的人也可能倦怠。隨後，她學會了呼吸、靜坐與身體釋放，甚至會關上燈、放音樂隨意舞動，讓身體釋放那些被忽略的緊繃。
近年來，曾之喬不只是1位演員，更是透過文字與世界對話的創作者。她在社群上的文字，總能展現出撫慰人心的力量。她分享，起初只是單純想「為照片找到能傳遞情緒的語言」，逼自己練習寫作，慢慢地，這些文字長出了聲音、變得立體，甚至能感動自己。「有時候我也會被自己的字句打動，因為它們像是另一個誠實的我。」
談及文字的意義與力量，她分別送給了支持的女性、自己與孩子：「給女性朋友，我希望她們記得彼此陪伴的力量；給自己，我希望成為「自己的貴人」，是那個無論晴雨，永遠是最懂得、理 解和支持自己的人；給孩子，我想讓他知道，無論遇到什麼事，好或壞， 我是他可以能依靠的安全感。 」
點擊閱讀下一則新聞
