鐵粉整理他的發跡史，劉宇寧從小就很坎坷，3歲喪父，5歲母親改嫁，他15、16歲就開始坐長途火車南下打工賺生活費，住的是10多個人一間上下舖的屋子裡，曾經窮到沒錢吃飯、氣胸也沒錢動手術，後來是有好心老闆借錢給他才開了刀，他到現在都很感激對方。
他念的是廚師學校，但因身體狀況沒法做廚房內場工作，只能當餐廳服務生，後來賣衣服、酒吧駐唱他都做過，因為懷抱音樂夢，常常把工資存下來就為了去各地參加歌唱比賽，後來認識幾個志同道合、熱愛音樂的朋友一起直播，最拼的時候1天做3份工作，白天賣衣服，下午直播，晚上酒吧駐唱，但與朋友組成的樂隊，因有人想單飛過程很不愉快，也帶走了大部分粉絲，他在平台每天唱歌多個小時，有時都唱啞了身心俱疲，曾遇到有人想包養他，他都拒絕了。
劉宇寧2018年3月還在直播間說，如果再沒有什麼成績，準備跟幾位樂手好友湊錢開個飯店轉行去了，剛好那時短影音崛起，他把演唱歌曲錄成影片，在各個平台拚命發，忽然在6月暴紅，3個月漲粉3千萬，靠高人氣開始被音樂類綜藝邀請上節目，正式出道，他一開始歌手標籤很重，但他不設限，在洽談唱陸劇OST時，製作人問他要不要試著演戲，他勇於嘗試跨行演一些小角色，一步步到如今成為男主角，也是不容易。
劉宇寧2年前被中國狗仔懷疑他隱婚生子，女方被拍到帶著一個女兒，他當時忙著拍《折腰》，連古裝頭套都來不及卸下，就馬上開直播說明，表示自己結過婚，但早已離婚且雙方沒有孩子，狗仔拍到的小孩，是她與自己分手後有了新對象才生的，2人已經沒有聯繫，並對著鏡頭向前妻道歉，「今天因為我的原因，讓她和她現在的孩子曝露在大眾面前，我非常抱歉，對不起」，一開始入行時沒說也是怕影響到前妻，坦率態度反而收穫一波好感。
而當初離婚原因，傳是因為他當時太窮，又堅持音樂理想，老婆覺得和他在一起沒未來，久而久之2人觀念不合，最後各走各路。
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