節目中不僅考驗成員們的體能與智慧，更讓他們勇敢撕開過往被貼上的標籤！當「前偶像」的標籤被翻開時，楊奇煜坦言，這曾是他蠻沉重的壓力：「儘管我嘗試過許多不同的挑戰，但大家的印象仍停留在《棒棒堂》。曾經我覺得自己被這個標籤困住，但後來我想通了，正是因為有了這段經歷，我才成為今天的我。就算我們都變成棒棒堂『叔叔』，也感謝大家一直喜歡我們！」
喬瑟夫則分享被貼上「諷刺與歧視」的標籤，他解釋，身為喜劇演員，時常幽默諷刺生活中的各種現象，面對酸民留言時，也曾因為輿論而迷惘，但歷練後決定繼續堅持自己的風格。而楊奇煜幽默反問，之後會不會諷刺這個節目，喬瑟夫大開玩笑：「當然會，我還有死亡筆記本在記錄。」
談到「低潮」標籤時，胡宇威分享在演藝圈打拼，大家應該都有這樣的過程，「有段時間接到的案子比較少，一部戲酬勞大概5000元，接到爸媽打電話關心時，也都只敢說自己零用錢夠花，但其實連飛回去的機票都不夠。」為了節省開支，「那時候一天能吃上當時一碗25元滷肉飯，就覺得很幸福。」然而最讓他崩潰的並非經濟壓力，而是接到媽媽一通電話說自己很寂寞，當下強忍情緒告訴自己必須堅持下去，儘管離鄉背井，這條路是自己選的，也必須更加堅定努力向前！
胡宇威真情流露，讓文姿云產生共鳴，淚灑現場，她說：「很能感受到那個情緒，我們知道自己的方向與目標，不管每一場比賽結果如何，只能當下做好，但有時太在意那個結果，反而會影響準備的過程。這個低潮也帶給自己一個領悟，有時候會忘記自己辛苦撐過來的時光，不管最後結果如何，最重要是如何走過那段艱難的時光。」楊奇煜也為文姿云打氣：「運動員的辛苦大家一定要記得！」
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