劉家昌曾在家感到一陣暈眩,他說「整個人天旋地轉,我就坐著躺一會兒喝杯水就慢慢起來」。當時只有他一個人在家,他也不擔心突然出事,他笑說「如果這樣一昏,走了不是挺好的嗎?」
他對於生死,有個理論「早去早回」,儘管日後仍有幾次暈眩狀況,他依然不看醫生,他說:「我的醫生朋友好多,看病不要錢,醫生說看病是個緣分。」他沒有太大的病痛,一些小問題,他說全靠意志力撐過去就沒事了。
這幾年他頂多就是白內障開刀,沒什麼大問題,他的養生方法就是「不理它」,該吃就吃該睡就睡,不要想太多,最近1次住院則是佛光山表演前1天,突然有1天咳嗽開不了口,住進和信醫院治療,吃完藥就不咳了,他還自爆:「住院不能抽菸,我跑到廁所偷抽,他們後來把菸收走了。」
抽幾10年的菸,劉家昌也曾經戒菸,不過理由不是為了健康,竟是嫌台灣能抽菸的地方太少,乾脆少抽,過去拍片曾經1天4包的他,現在1包抽很久。他搬到宜蘭之後,也很早睡,晚上9點就想睡了,有時候朋友造訪玩太晚,他就自己跑去房間睡,現在安眠藥也減到半顆,睡好精神也更好。他也當起小農,自己種菜,還能把蔬菜分送親友,樂此不疲。
搬到宜蘭還有一個原因,他蓋了錄音室,未來做音樂節目,重要的是,把過去自己的作品重新編曲,製作成適合小朋友合唱團的背景伴奏版本,他想讓偏鄉有才華的原住民小朋友能有舞台表演,他計畫請音樂老師指導,未來也會親自拉企業贊助小朋友,包括車資、住宿與訓練都需要錢,而所有表演全部都是公益性質。
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