福原愛對桌球啓蒙是源自於她媽媽,福原千代本身也是桌球選手,福原愛3歲就開始打桌球,雖然一開始只是單純覺得「哥哥在打桌球,我也想打」,但她上手很快,進步神速,媽媽看出她有天分,化身魔鬼教練嚴格訓練她,常逼得她邊哭邊練習桌球,還不斷被責罵,讓她對媽媽感情格外複雜。
福原愛很快在日本桌壇打出成績,加上她可愛笑容贏得觀眾好感,獲贊助商青睞,10歲還是小學生就已經成為家庭經濟支柱,加上父親福原武彥經營的不動產公司在1998年破產, 1.4億日幣的債也只能由她承擔,哥哥也辭掉工作專心做她的後援,等於一家子重擔都在她一人身上,讓她承受很大壓力,與家人關係也很唯妙。
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