孔鏘受訪時談到,先前因工作太忙,沒時間去做健康檢查,忽略控制血糖問題,他表示正常人血糖是6,自己已經飆到13,醫生跟他說「再晚點來,就可以辦告別式了」,他最瘦到50公斤,他透露有一次暫上體重機,眼淚直流,發現繫皮帶時,又往內一個孔洞,才驚覺自己生活到底在幹嘛。一旁的陳國華則說:「有時候禍福相依,不到病入膏肓,就找人到人生第二個太陽。」
生病後,孔鏘某天突然大悟徹悟,決定拋開一切工作,按時看醫生、吃藥,更透過忌口、運動,逐漸恢復健康,近年他開始接觸高爾夫球,還跟老婆到泰國、日本打球,「最起碼不傷害身體,四處外面走走」,他直言自己現在處在半退休狀態,工作交棒給兒子,現在每天照顧孫子,教孫子彈琴,享受樂活人生。
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