熱愛表演工作的吳慷仁表示：「每當我一踏入新劇組，就是全新挑戰的開始，彷彿是一個小型社會的縮影，我需要五感全開、全神貫注，讓每一個鏡頭下都是最佳片段。下戲後也不代表就能鬆懈，而是更多的準備工作，要研讀劇本、揣摩角色、彩排練習、建立劇中角色的人設…等等」，吳慷仁笑說，扣掉少少的私人時光，每天他最重視的就是睡眠時間。
活動上，營養師江欣樺也特別叮嚀吳慷仁：「消化道顧好就沒煩惱，現代人生活節奏加快，大多數無法正常規律飲食，加上緊張與壓力，這都會影響到消化道機能，因此好好守護消化道健康，才能擁有彩色人生」。吳慷仁也笑回：「自從認識阿江營養師後，我的內在都是交給他隨身照顧，讓我好好演戲、好好生活，他讓我能成為『三秒入睡王』，絕對實至名歸阿！」
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