梁文音特別選在今天（8日）生日開放粉絲預購手帳，也是她作為自己與粉絲的禮物。她談到2022年推出《好好對待她》專輯後，一直想讓粉絲知道自己有好好照顧自己，因此想透過寫日記的方式，紀錄自己的日常與心情，藉此提醒自己不要枉費每一天。她從去年才開始實際執行，發現寫日記讓她更在乎自己的想法與感受，也為她生活帶來各方面正向的改變，「今年我的生日希望換我給歌迷驚喜，希望給我的歌迷一個機會，如果他們覺得文音比以前狀態好呀、更快樂呀，那這就是我的方式」，希望可以透過手帳，陪伴粉絲一起成長。
手帳由梁文音花費半年時間親自設計，為此她買了不少海內外手帳作為參考，最後依照實用度與喜好需求去集結成冊，她笑說：「手帳的內容物有我的心。」其中部分頁面放入她親自拍攝的日出照，「因為我早上會出去散步，想把漂亮的畫面留存下來，早上的一切都很美，很fresh」，也希望讓粉絲們每天心情美美地迎接嶄新的一天；有趣的是，手帳裡沒有任何一張梁文音的肖像照片，她笑說：「我覺得日記裡面有我的肖像會有點害羞，主要還是希望大家真的可以認真的來使用這本手帳，專注記錄當下最真實的自己，相信持續下去就一定會有改變！」
梁文音翻開自己的手帳，上頭密密麻麻地記錄著自己的日常與心情，還貼有照片或塗鴉，相當活潑！她透露自己手帳的風格是「想什麼就寫什麼」，她笑說：「偶爾我們還是會遇到有些話不能說的時候，但是寫日記的時候真的沒有人會管你，因為日記只有你自己可以看，我也許會克制自己對別人和善，內心很多的O.S我都會回來寫在日記裡面，因為我覺得自我療癒是一件很重要的事，只要短短5到10分鐘，其實很多事情都可以釋懷。」也覺得手帳就像一面鏡子，讓人可以更誠實、真實面對自己的狀態，再從中學到自我調整的方法；她透露今年生日計劃與閨蜜吃頓飯，低調度過、只求安好，談到生日願望，她表示：「希望手帳可以成功幫助到他人，然後趕快進錄音室錄製新專輯。」
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