她回想當時不知道自己罹患了創傷壓力症候群，沒有正視自己的身心狀況，「我20歲就出道，當時的使命，就是努力工作賺錢，沒有把自己看得太重，等到發現時，才知道自己病了」，她接受《壹蘋》專訪時，問她如何以過來人的身分，分享如何揮別憂鬱低潮，她表示：「只有靠自己才可以，也才能夠幫助自己。」
坣娜正能量地說：「再苦再累再痛，都要抬頭挺胸鼓勵自己，好好的面對人生的挑戰。」她自認是個理性的人，現實生活中，只將感性放在歌唱、演戲裡，曾經的憂鬱症讓她不自覺掉淚，也才讓她正視自己真的病了，她分享，當時會思考自己為何有（輕生）念頭，「生病了不要害怕，更不要覺得生病是丟臉的事，接受自己生病，別人無法幫你，我感謝我自己，因為我還活著」。
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過去不喜歡跟人群接觸的她，一度有社交恐懼，如今，她透過瑜伽讓身心靈獲得放鬆，也成為了一位瑜伽老師，但她有自己的堅持，不喜歡人稱她為「坣娜姐」，更希望大家喚她「坣老師」，她說，自己無論做任何事，都專注在當下，努力做到最好、全力以赴。
坣娜唱紅《奢求》、《一廂情願》、《自由》等金曲，2021年在台北國際會議中心舉辦「愛是自由 Free to Love」演唱會後，歌迷引頸期盼她再開金口，卻始終盼不到她點頭答應再唱，更傳出她「封麥」、「不唱了」的消息。對此，她向《壹蘋》吐露暫未打算再唱的主因，她表示，1993年歷經重大車禍，加上飽受自體免疫症困擾，「現在我還能講話就很感謝了，我要讓我的喉嚨多休息」，現階段的她喉嚨暫時罷工「處於休息狀態」。
粉絲擔心坣娜封麥，美聲恐成絕響，她直言：「現在處於休息的狀態，我現在是不唱歌的，但（人生）後面怎樣不知道，因我的人生太有趣了。」沒有把話說死，也讓歌迷終於鬆一口氣，她笑說：「歌迷還是可以到KTV多點唱我的歌，雖然我也不會收到版稅，但想我的時候，可以到KTV唱。」
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