陳子強從頭部到腰椎都有舊傷，他回憶某次拍戲時因空翻特技失誤而重摔在地，導致第4和第5節脊椎錯位，但陳子強為保住演出機會，選擇咬牙硬撐、並未送醫，不幸在23歲那年脊椎舊傷全部爆發，當時痛到無法行走，被醫師警告再不保養一定半身不遂，他因此花上半年時間針灸和復健，身體才逐漸復原。
他養傷期間重拾畫筆創作，作品各個生動傳神，近期也成功舉辦個人畫展並熱衷於公益活動，他描述生活是「畫畫、捐畫、做公益」不斷輪迴，陳子強也樂此不疲，對於意外開啟畫家的斜槓人生感到相當滿足。
陳子強重傷康復後開始重視養生，在家不僅會拉單槓健身，也會用「撞牆功」將體內淤氣排出，一邊作畫一邊居家運動、保養身心，而醫師也提醒民眾，若身體長出不明黑斑就要當心是否為脊椎退化警訊，尤其當小腿長出大塊黑斑，就可能是腰椎椎間盤突出，建議盡快就醫檢查。
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