陳若穎臉書擁有72萬粉絲，近期搖身一變「唱跳女神」，上節目宣傳個人首張EP，並分享自己慘痛的經痛歷程。她不習慣吃止痛藥，常常經痛到不行也堅持不依賴藥物，造成痛到完全無法走路，甚至一度視力模糊無法聚焦；後來開始戒冰品、經期前喝中藥湯及藥燉排骨來保養身體，平時會經由空中瑜伽，拉筋伸展來緩解經痛，目前狀況已改善很多。
萬芳醫院婦產科醫師王樂明說，其實吃冰跟經痛沒有直接關係，但若是有人身體對於冰冷較為敏感，而覺得冰品會讓經痛加劇的話就盡量少吃，經痛時多吃抗發炎、抗氧化、富含維他命ACE、花青素的食物，多喝熱飲，都是有效緩解經痛的方法。
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