吳怡霈近日在IG曬出健身後的體態照片說道，持續健身這四年來，很多人私訊問她，「屁股從垂練到翹，要多久？問掰掰袖練多久才會消？」吳怡霈說「原諒我無法給出任何答案，因爲看你練多勤？什麼狀態？有沒有持續」。
吳怡霈還說，有人問，健身很困難嗎？她認為，偶爾健身不難啊，難的是規律並習慣健身。通常都是先有了想法，而後採取行動，行動養成習慣，習慣改變性格，性格決定命運。「不要小看養成一個好的習慣，對人生帶來的巨大改變」。
吳怡霈鼓勵想健身的女粉絲，女生健身的進步程度，絕對比男生難倒是真的，男生天生有睪固酮，肌肉容易長大，女生的肌肉線條真心不容易啊，正因為得來不易，所以更要堅持下去，「正在健身、打算開始健身的女孩們，我們一起努力」。
照片曝光後，引起網友關注，大讚「體態越來越好了」、「有了！線條」、「帥唷！體態越來越好線條曲線都出來了」、「得來不易的線條，辛苦的代價就是明顯的線條，超讚」、「背部線條超漂亮的，身材太好了，真的超辣的喔」、「臀型不一樣了」、「整體縮了一號，線條好看，從肉感變成性感」。
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