黃舒湄北藝大劇場藝術研究所畢業，原為上班族，2017年中年轉業，當過劇場演員、表演指導，隨後從劇場幕後跳到幕前演《外鄉女》，她在《天橋上的魔術師》飾演朱軒洋的媽媽「蓋媽」，令人印象深刻，果然2021年即入圍戲劇節目女配角獎，此後也在《茶金》飾演連俞涵最依靠的保母「春姨」，甚至也參與過《人選之人-造浪者》，飾演公正黨黨工。
黃舒湄在臉書發3千字長文，她發現me too風潮下，不少網民批評演員無限上綱，「承受不了就不要當演員」，她想說的是，像她這樣的恰查某，就算強悍卻依舊噤聲，「要說出來，到底要多勇敢」，也想聊「演員的工作必須要有界限」。
她提到去年報名一個徵選制的演員工作坊，結果遭到指導老師不斷羞辱、嘲笑，甚至連「你的表演讓我想吐（搭配嘔吐的表情）」、「你是在演幾歲啊太噁心了」，她失眠並暴瘦，還去看身心科，醫生建議她退出工作坊，但她擔心影響對手演出，仍繼續前往排練，此後發生各種狀況，讓她必須吃雙倍的抗焦慮藥備戰，如今寫出這遭遇，她知道一定會被檢討為何不拒絕、不說出來、為什麼玻璃心等等，而她直到今年拍戲，才發現自己根本沒有好，文末她寫道「原諒我，依然不敢說出霸凌者的名字，因為只要想到自己的名字跟他連在一起，都會感到恐懼害怕」。
黃舒湄臉書全文：
最近MeToo風風火火，很多網民丟出：承受不了就不要當演員、這本來就是演員該做的事、那以後大家都不要拍戲了⋯⋯很多人覺得，演員無限上綱。我想跟大家說一個故事，這個故事裡頭沒有「性」，但我想說的是，霸凌有太多種形式，但是都含有相對的「權勢」，在權勢底下，被霸凌者都是恐懼而無助的。以我一個恰查某的強悍，卻依然選擇噤聲的親身例子，來聊聊：「能說出來，到底要多勇敢」
以及「演員的工作必須要有界限」。
去年報名了一個徵選制的演員工作坊，當時看了授課師資的名單非常仰慕，獲選時非常開心，對這即將為期3個月的工作坊充滿期待。授課老師選擇「麥斯納技巧」作為訓練內容，這種表演技巧與方法演技是相反路徑，對一般方法演技演員來說難度非常高，也非常難教，要洗掉過去的表演經驗，就已是非常困難的第一步，老師與學生都必須先經歷「講了聽不懂，說了做不到」的挫折。
這種師生挫敗感在第二堂課就被爆發出來，授課老師藉著練習的名義，現場與一位同學進行「互相攻擊」的對罵，當下情況接近失控並且沒有授課焦點。果不其然，次堂課，我上場不到5分鐘，就被老師轟下台，說我太「演」，會拖累其他同學的時間，不讓我繼續做練習。接下來說到的排練，有全程錄影。進入劇本首次排練，我們這組被老師不停打斷，老師對我的表現很不滿意，用了各式激烈的情緒與嘲諷的語氣，他說，我是一個沒有range(彈性)的演員，讓他不知道如何指導我。我努力配合老師給的意見不斷修正表演，他持續打斷、持續嘲諷，包括：「你的表演讓我想吐(搭配嘔吐的表情)」、「你是在演幾歲啊？太噁心了！」(還有很多惡劣語言我已經選擇性遺忘了)，中間竟然還把我們叫下台，要求另外兩位從沒看過這個劇本的演員，「演給我們看」。過程充滿嘻鬧與嘲笑。
幸虧我的對手演員向老師陪笑臉，而我也始終緊閉嘴巴沒有違逆，老師才讓我們再上台「試最後一次」。這次他終於拋開謾罵，先給出明確的指令：「你應該是一位溫暖自信充滿包容的女性。」這下我心中完全明白老師「給了錯誤的指令」。
我們拿到的劇本是「愛在三部曲」的最後一部、最後一場，伊森霍克與茱莉蝶兒從首部曲相遇、二部曲相逢，到了三部曲是「相厭」，而這場戲，是茱莉蝶兒吵著要離婚，對伊森霍克大酸特酸，刻薄又討人厭，而我卻必須「溫暖自信充滿包容」？
我是職業演員，我就照著你的指令演，沒有問題。
終於完整走完唯一的一次，老師沒有打斷，因為我們的表演很好，聽對手演員說，有同學在台下看了掉淚。這次，老師沒有辦法給筆記了，他只嗯嗯嗯了幾聲，說「嗯…欸…算是裡面還可以的一次啦。」接著讓同學們休息10分鐘。我以為自己過了一關，休息時經過樓下，老師圍著一群演員同學抽菸聊天，老師遠遠看見我，就對著所有同學指著我的鼻子說：「主角來了。」他竟然花了整節下課時間在跟「其他」同學「討論」「我的」表演。他叼著菸把我叫過去，當著所有同學的面，劈頭說：「你是什麼背景的？」我低著頭簡單說明一下。老師：「所以嘛！我說得沒錯，你根本沒什麼表演經驗。」我持續低著頭沒有回話。老師：「你的表演有一種『窠臼』。」我將腰屈得更彎，請教：「老師，請問是什麼窠臼？」他無法解釋：「反正，就是一種窠臼！」他搖搖手叫我離開，繼續抽他的菸。
我天真以為自己是在打一場艱苦的硬仗，這下我才完全明白：「我在打的，是一場必輸無疑的敗仗。」不管我的表現好不好，他都會把我說成「爛演員」，就如同他現在圍著「別人」討論我一樣。
當天晚上我回到家，對於自己報名了這個工作坊感到後悔，擔心這會傷害到我接下來的工作，我開始非常焦慮。我打開手機、電腦、筆電，把所有為工作坊所做的survey全部刪除，把我的瀏覽紀錄裡有他名字的資料，逐筆清光，我不敢看到他的名字，那3個字只要出現在我的視線，我就害怕到顫抖不已。當下，我心裡只有一個念頭：
「放棄好不好？不要再去那個工作坊了!」
我完全理解那些因為霸凌而不敢上學的小孩了，我只想躲在家裡，不要見任何人。
我失眠、心跳超過100，短短幾天就瘦了5公斤，於是去看了身心科，醫師建議我不要再繼續這個工作坊，甚至還替我開了證明。但是，他也說了：「你更可以安安靜靜地退出，不需要向任何人解釋，因為公開病歷，你會遭受到更大更未知的壓力，對很多事不關己的人來說，是無法同理的。」但是，我的對手怎麼辦？
我仍舊選擇跟對手繼續工作，面對課程表定的最後一次排練。試煉還是繼續來。
就在我跟對手排練的當時，傳來訊息：「老師確診了。」執行單位說：「老師出關後，會跟每組一對一排練，請大家給出另外的時間。」當下我跟對手緊急核對時間表，沒想到，我跟對手可以的時間老師不行，而老師可以的時間我跟對手無法集合起來，距離呈現演出只剩下不到10天。在執行單位追殺逼時間的高壓當下，我的對手也焦慮地說：「我不懂，事情怎麼會變成這個樣子？」
執行單位中間對我的誤解與責怪就略過了，為了不要再繼續造成誤會，當他們提出要我空出原本沒有安排的進劇場時段，我盡力配合，也趕到了。是的，還有接下來。
演出前一天進劇場spacing結束後回到家，我接到對手的來電。他說，老師「很溫柔地」跟他說：「明天，我可能不會讓你們這組上台。」他的原因是：「因為明天來現場看呈現的，都是導演跟選角，『如果』你們兩個表現不好，對你(指對手)反而會是傷害，我是在『保護你』。」我聽完陷入崩潰邊緣。
我跟對手都是入圍過的演員，但是，沒有一個現場觀眾看過我們這次的排練，「不能上台」只會造成更大的揣測，我們「表現不好」到什麼程度？只能任人遐想與臆測。
「表現不好所以不能上台」，這一切都是老師說了算，這對我們將會是多麼大的傷害？我幾乎要哭了說：「不能上台，我們就沒有證人，這更傷！明天我們去求他！拜託你施展你的可愛，讓他喜歡你！那如果他真的要我去跪，我願意在所有人面前向他下跪，只要他肯讓我們上台！」
對，當時的我什麼都可以不要了，不但想拿我對手的可愛去換！我自己更願意交出最後的自尊向他跪下！那個晚上，是我最難熬的夜晚，我想了各種不能上台的因應方案，我甚至想，「到時自己衝上台直接演」，如果我的對手不敢上台，我就自己演，我做「獨白」！我連獨白的台詞都準備好了。「我們必須要有證人」，這是我心中唯一能想到的事。
第2天，我吃了雙倍的抗焦慮藥到現場備戰。可能就是因為當天的技彩排是公開的，現場不但有同學，還有劇場的工作人員；「因為有證人」，所以最後我們還是上台了。但是當晚觀眾絕對沒有人想像得到，我當時是在什麼樣的心理狀態，吃了多少藥，才有辦法完成這個演出。這件事對我來說，除了老師在我身上所施加的霸凌之外，對我影響更大的創傷，還來自「個人的尊嚴剝奪」以及「團體的歧視切割」。
那3個月裡面，我嘴巴緊閉不作任何抗辯，不讓權勢有任何藉口指稱是我的責任，同時還必須在團體裏面假扮弱勢，以求維持對手的信任。「村八分」是最可怕的刑罰。
許多網民把這個議題鎖在：「演員沒經驗、演員玻璃心」上面，開始檢討被害者。
身為有經驗的強悍演員以及表演老師，我必須要向大家說說，演員的脆弱從何而來：
演員的《正式拍攝》V.S.《前置排練》，兩者是完全不同的狀態，《正式拍攝》時會面臨到時間緊縮、環境干擾、精神壓力...等因素，所以演員在拍攝現場，會開啟「備戰模式」，讓自己的Body-Mind被影響的程度降到最低。
《前置排練》，則不然，為了創造表演的各種可能性，演員必須反過來卸下所有的防備，像是掀開頭骨的腦漿、剖開肚皮的腑臟，以最赤裸、最開放的態度，全然接收，擁抱被重塑、被再造。所以「排練當下」，是演員最脆弱的狀態。如果引導者拿著這份權力任意地予取予求，踐踏演員的信任事小，最嚴重的是把演員的Body-Mind侵蝕了、啃噬了、摧毀了，這部分是沒有機會重來的，因為那跟「生命」綁在一起，是職業演員「唯一」的本錢。
所以，當一個演員願意以最赤裸脆弱的狀態跟引導者排練，那絕對是自願的、是信任的，引導者怎麼可以不珍惜這份信任？不保護這份脆弱？
更何況這個人是老師、是導演、是掌有權力的人！
演員為戲受傷害，是醜聞，不是發新聞，
演員為戲來真的，不是敬業，是不專業。
這世上沒有任何一個職業，應該要為工作受傷、犧牲、脅迫、甚至死亡。
會計師不需要為數字犧牲，律師不可以被法律脅迫，警察不應該因工作殉職，那麼，請不要要求演員要為表演付出生命、犧牲健康、放棄尊嚴，甚至為了戲被甩3百個巴掌。
那是綁架勒索、那是集體霸凌。希望網民不要再把「這是演員本該承受的」這樣的指控套在被害者身上，沒有人應該承受這些事。你為什麼不拒絕？你為什麼不說出來？你為什麼不檢討自己？你為什麼小題大作？你為什麼玻璃心？你為什麼不敢大方具名？你、為、什、麼、不、反、抗？讓我這個恰查某告訴你，因為，「害怕」。
連我這麼強悍，都怕。
所有的霸凌，都跟權勢掛在一起，因為不對等的關係，被害者恐懼權勢，害怕不服從所帶來的毀滅效應，當權勢者提出要求時，被害者往往選擇的是「此刻就毀滅自己」，根本無法思考自己交出去的是「財產」、是「工作」、是「尊嚴」、甚或是「性」。就跟黃云歆寫得一模一樣：擔心自己蹭新聞、說了沒人理、被笑小題大作、反而被輿論檢討、被算帳、因此丟工作……最後玉石俱焚。
我一直以為我遇到的權勢霸凌事件只是「茶壺裡的風暴」，走過就會好，直到今年拍戲，我才發現我依然沒有好，聽到原子筆的咔咔聲，我竟然會感到害怕（那位老師在課堂上會不斷地壓原子筆），他依然在影響著我的人生，我的工作。而這個執行單位接下來所辦的各種活動、各種新聞，我都不敢看、不敢參與，覺得此生與這個單位所舉辦的電影獎項從此無緣，再遇到當時同班的同學時，我更是覺得無地自處、沒有自信。
原諒我，寫到這裡，我依然不敢說出那位霸凌者的姓名，因為，我只要想到，「自己的名字將會跟他連在一起」，我都會感到恐懼害怕。我是恰查某，連我都這樣了，所以「勇敢說出來」這件事真的沒有那麼容易，希望網民能高抬貴手，停止二次傷害，也祝福被害者們，暗夜不要再聽到「咔咔聲」。
#Metoo
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黃舒湄出面痛批易智言不夠格當老師 被控也是霸凌者「我願概括承受」
