睡眠時間平均6小時的婁峻碩，因為下半年要辦演唱會，近期勤加健身想變「大肌肌」，他表示：「要好的睡眠及好的補充飲食營養，才能肌肉長好長滿！」婁峻碩半年操肌後成果豐碩，不僅身材變精實且六塊肌也跑出來「見客」，目前體脂肪13%的他儼然變身為「筋肉人」，最近更在社群上曬出健身成果，照片一PO果然引起熱烈迴響，更有不少粉絲敲碗要他「脫掉」，對此他預告：「今年下半年會在台灣辦大型演唱會，不管是體力或身形上，要保持最好狀態展現給大家，至於會不會脫，到時候演唱會看就知道！」
婁峻碩特別為代言的能量飲寫了同名主題歌，歌詞中把自己的日常全都入歌，其中兩句「深夜靈感最濃烈 要怎麼捨得睡」、透露平常寫歌的時間幾乎都是夜晚，打趣形容自己「夜夜『生歌』」，他行程都是「早上健身然後工作，晚上就是跟愛人、家人約會，半夜才是屬於自己音樂的小天地，他笑說：「因為白天人家是夜夜笙歌，我是夜夜生歌！」
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