劉畊宏在上海封城期間直播帶動跳掀起健身熱潮，在中國民眾心中有如「全民教練」，知名度與曝光率大增，繼登上央視中秋晚會後，如今接下《哎呀好身材》明星減肥生活觀察真人秀，可望再造他之前帶女兒小泡芙上《爸爸去哪兒》的收視盛況。
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《哎呀好身材》預告片中，4對愛侶一起過著健康的運動生活，出現不少「雙修」畫面，令人臉紅心跳。王大陸甜蜜宣誓無論蔡卓宜有沒有完成減肥目標，他都不會和她分開；朱孝天和韓雯雯爬上山頂，兩人相依偎欣賞壯闊景色，朱孝天說，夫妻倆藉著參加這個節目，也重新審視了生活的方式與態度。
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