放長假吃躺睡反更累!簡單4招伸展運動 減壓又防小腹肥臀
【記者林芳如/台北報導】 春節連假長達10天,有些人選擇在家吃飽睡、睡飽吃,躺在沙發上追劇或玩3C遊戲確實享受,但長期久坐反而讓身體愈來愈累,只要4個簡單伸展運動,趁看電視或廣告時間就能完成,放鬆減壓還能揮別掰掰肉和小腹婆、還你蜜桃臀。
【記者林芳如/台北報導】 春節連假長達10天,有些人選擇在家吃飽睡、睡飽吃,躺在沙發上追劇或玩3C遊戲確實享受,但長期久坐反而讓身體愈來愈累,只要4個簡單伸展運動,趁看電視或廣告時間就能完成,放鬆減壓還能揮別掰掰肉和小腹婆、還你蜜桃臀。
【記者蔡依庭/台北報導】33歲王真琳今年以影集《四樓的天堂》入圍金鐘最佳女配,在死亡之組競爭下,她決定買紅內褲去過香爐,當幸運物出征典禮。她半年前和小5歲男友分手,最近還是有些糾結而去算命,結果算命師對她說:「你們已經結束了。」講到傷心事,現場大淚崩。