不是紅豆！營養師點名「大補鐵」食物 怎麼吃也有訣竅
天冷喝碗暖呼呼紅豆湯，不少人認為可順便補鐵，但營養師指出，紅豆不是好的補鐵來源，可多吃豬肝、鴨血、蛤蠣、雞蛋等，深綠色蔬菜如紅鳳菜、紅莧菜都是更好的補鐵選擇。
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台灣月子餐太美味！竟讓法國媽咪吃完 還想再懷孕
【王怡人／綜合報導】女人懷孕生產大傷元氣，因此在台灣會吃月子餐恢復元氣，不過老外沒有坐月子的觀念，也從未吃過月子餐。來自法國的知名YouTuber酷 （Ku）近日最新一支影片，邀請多位法國媽咪品嚐台灣月子餐，像是花生豬腳、麻油豬肝等等，沒想到營養美味兼具，讓老外吃完想要再懷孕！
包包裡有「藍色藥丸」！女友稱是補鐵劑 他上網一查哀嘆：血淚教訓
【即時中心／綜合報導】一粒「藍色藥丸」，讓男子驚覺自己戴了綠帽，且內情不單純！
女生必看！醫師點月經出現「這現象」要警覺 補鐵直接吃鐵劑最有效
【記者賴昀岫／台北報導】坊間說法認為缺鐵要吃紅肉，不過醫師點出，對貧血的人而言，食補效果有限，最有效的方法應是直接補充鐵劑；另「月經愈多、排毒效果愈好」的概念也該修正，並提醒民眾，若月經來潮時出現10元硬幣大小的血塊，也要特別留意。
頭暈、疲累勿輕忽！長期貧血嚴重會致命 醫教看「這2部位」可觀察
【記者賴昀岫／台北報導】心血管疾病不止男性要注意！衛福部國健署統計，15至49歲女性貧血率近2成，不少人會因頭暈、疲累等症狀就不以為意，若長期處於貧血狀態，除可能導致心臟衰竭，還會提高腦受損或失智症風險，最嚴重甚至會導致死亡，呼籲女性朋友可觀察下眼瞼或手心是否蒼白，留意是否為貧血。
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